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发布时间:2018-09-27 04:56编辑:admin浏览(101)

      我们传统的认为多吃钙片老人就能很好的吸收,然而实际并不是这么理想。高钙奶粉才是中老年补钙的正确姿势。根据医学建议中老年补钙应该以饮食补钙为主,这样不会引起血钙过量。现在有不少中老年人,把补钙剂当做抗衰老的营养品服用,结果反而造成骨折、异位钙化等。要知道,老人的身体状况比较特殊的。中老年人一般骨质状况较差,有些人骨胶原、蛋白质缺失严重,钙元素已不可能沉积到骨骼上,这时如果仍一味地补钙,只会使大量难以沉积的钙在体内游走,并沉积在不该沉积的地方,导致异位钙化、肾结石等病的发生。骨质疏松患者在摄入大量钙后如果不能正常吸收,金沙js333娱乐场发生髋部骨折的危险性还会大幅上升。所以,中老年补钙最好是以饮食为主,建议每天喝两杯牛奶或者中老年高钙奶粉。身边的很多朋友同事都一直在喝的就是雀巢怡养中老年高钙奶粉。